Atelier Découverte de la Sophrologie
Venez découvrir la sophrologie lors de cet atelier collectif pour adultes, où nous explorerons ensemble des techniques de respiration, de relaxation, et de visualisation positive. Cet atelier est conçu pour vous offrir un moment de détente, tout en vous initiant aux bienfaits de cette pratique douce et accessible à tous.
Le tarif est de 12€ par séance, pour une heure de bien-être en groupe. Une belle occasion de prendre un temps pour soi, de relâcher les tensions et de repartir avec des outils simples pour mieux vivre le quotidien. Que vous soyez curieux ou en quête d’une nouvelle manière de gérer le stress, cet atelier vous permettra de faire un premier pas vers la sophrologie !