Après plus de 15 ans passés à accompagner des personnes en tant qu’aide médico-psychologique et coordinatrice d’un accueil de jour, j’ai senti un appel à approfondir ma pratique d’aide et de soin autrement. Portée par le désir de permettre aux autres de se reconnecter à leurs ressources intérieures, j’ai décidé de me former en sophrologie et en art-thérapie.
Mon chemin vers la sophrologie a été une découverte progressive et passionnante : j’y ai trouvé un équilibre entre le corps et l’esprit, et des outils concrets pour apaiser les tensions, réguler les émotions et vivre plus sereinement. Aujourd’hui, j’accompagne chacun dans un espace de bienveillance, sans jugement, où la parole, le souffle, la créativité et les énergies trouvent leur juste place.
Pour moi, chaque séance est une nouvelle rencontre, un moment privilégié où l’on explore ensemble ce qui vous permettra de vous sentir mieux et plus ancré. Mon parcours a façonné ma pratique, et chaque expérience m’a appris que chacun a en lui les ressources pour avancer. Je suis là pour vous aider à les révéler et à trouver votre propre équilibre.